1.补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
2.蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸。
3.进食含钾、钙丰富的食物。
4.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。
