大脑兴奋过度

表现为上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，不受控制的思维活跃，浮想联翩因此心里很焦急。此时外界所有的声光刺激都会特别敏感，越想睡越睡不着。

脑电波紊乱

如果在要睡觉的时候，大脑不出现δ波和θ波，就会造成失眠症。因此，引导大脑产生δ波进入睡眠是治疗失眠的关键所在。

褪黑素分泌不足

大脑第三脑室后壁的松果体会分泌褪黑激素,褪黑激素用于控制和影响人的睡眠,褪黑激素水平的高低直接影响到睡眠的质量。长期失眠会导致褪黑素分泌紊乱,越来越睡不着。

植物神经紊乱

如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现失眠、多梦、容易疲劳、精神不振、记忆减退、 注意力不集中、思维反应迟钝等症状。